中年吃钙片什么时候吃最好_中年人钙片什么时候吃吸收最好 全球新消息

2023-04-30 21:06:04 互联网


(资料图)

1、补钙的最好时间不是晚上 而是睡前 因为有些人可能不再晚上睡觉 比如长期夜班的人 因为人长身体的时间是睡觉的时间 所以睡前吃钙片好。

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